libuju si
Díky tomu, že chodím již více než rok na cvičení, které je kombinací posilovacích cviků, protahovacích a jógy a hlavně díky tomu, že jsem od nového roku to přestala flákat, cítím se velmi dobře. Prakticky celou sobotu a neděli jsem fyzicky pracovala a v neděli jsem na zahradě vyplela všechno, co bylo třeba; za pouhý jeden den! Což se mi nikdy nestalo. Zabývám se tou prací obvykle dny tři. Tentokrát to šlo jako po másle a ani jsem večer nebyla k smrti unavena a nebolela mne záda, bez čehož si tuto práci poslední roky představit nedovedu.
Však cvičíme jenom do konce května a začneme až v září. Musím se na to morálně připravit, že budu muset cvičit v mezidobí sama. Přece neztratím to, co jsem nabyla. Teď, když konečně sklízím plody své usilovné práce. Je to první cvičení, které mi vyhovuje.
Kolegové ze cvičení kam chodím cvičí i v létě kolektivně bez cvičitele – v parku, v domluvených prostorách – podkroví atd. Já ne – ve vedru se mi nechce.
Myslím, že to zvládnu sama, doma nebo na zahradě. Už se těším, až bude dlouhý den.
Věřím,že vytrváš.Byla by škoda cvičení přerušit.
Z vlastní zkušenosti doporučuji občasný doping – cvičit podle nějakého vhodného videa.
Díky za podporu ivy, rozhodla jsem se, že své fanoušky nezklamu a léto bez podpory kolektivu přežiju zvýšeným tělocvičným úsilím. Budu cvičit na zahradě.
zuzi,i já chodím už léta do tělocvičny – 3x týdně – končíme po polovině června a začínáme druhý zářijový týden – vždycky si říkám, že tentokrát nebudu o prázdninách lenošit – ale… Během několika cvičení, kdy se člověk musí ze ztuhlosti probrat, se obvykle vrátí bývalá forma :-)) Tolik ze zkušenosti a pro uklidnění :-))
Ahoj Míšo, tak to mi dáváš naději, tuším, že to nebude tak slavný s tím mým cvičením 🙂 :(. Ale je to poprvé, co jsem se do cvičení tak opravdovsky zabrala.