Kvě 052011
 

a zase pády

Kolikrát za život už vám nastala chvíle, že upadáte do beznaděje a myslíte, že nemůže být hůř. Nemůže, ale ten stav se vícekrát vrací. Někdy trvá déle, než je únosné a tak jsem se naučila podvědomě s tím stavem, v tom stresu žít. Dokážu dlouho „trpět“ a čekat až se to nějak vyřeší samo, ale už několikrát jsem také udělala ostrý střih. Je to pro mě ale stále těžší.

Mám poznatek, ba jistotu, že jsem vždy na tyhle nepříjemný věci úplně sama. Nemám nikoho, o koho bych se mohla opřít a fakticky mi nějak konkrétně pomohl. Nikdy jsem neměla takového člověka a zvykla jsem si na to. Je to blbý, ale myslím, že nás je na tom podobně mnoho. Je zbytečné nad tím přemýšlet. Prostě to tak je.

Naučila jsem se brzy „zavírat šuplíky“ a alespoň na chvíli ty stresující faktory vytěsnit. Vím, stejně tomu neujdu, ale ten neustálý tlak a beznaděj člověka psychicky ničí a obráží se to na jeho pohodě a tím také na vztahu ostatních k němu.

Jsem ráda, že žiju v domku se zahradou a mám v ní takovou malou osobní oázu.  Ráda tam sedávám sama. A samota je ten druhý faktor, co mi pomáhá. Jsem nejraději sama, ale nechci být a zůstat osamocena. A také nechci žít s tím, kdo má naprosto odlišný názor na spolužití než mám já. A také na své vlastní žití.

To mě nyní trápí a také další věci, jejichž řešení jsem dlouho odkládala. Je nejvyšší čas přestat se kochat a začít se vědomě stresovat s nadějí, že bude někdy líp.

 Posted by at 20.20

  3 Responses to “Pády”

  1. Už jsem to psal několikrát. Myslím, že jediné co se dá dělat je následující. Řešit to.To ale asi nechcete.V tom případěvyplnit svůj čas. Není dobré jen povinnostmi. V této situaci bych doporučoval vyplnit si čas radostmi pro tělo a duši.Vše co okolí nabízí. Posilovna, joga, taiči, plavání a jízda na kole.Kombinování těchto sportů dokáže divy s tělem i duší. Je důležité dělat všechny vyjmenované. Joga natáhne zkrácené šlachy, taiči uvolní bloky vzniklé stresem, posilovna posílí svaly a odstraní nahromaděné odpadní látky, plavání relaxuje lépe než joga, protože joga od určitého stupně přetaženosti nepomáhá uklidnit, jízda na kole je dobré aerobní cvičení. Je dobré pro inspiraci a komplexní působení na organismus zkusit i další systémy. Budhismus, kurzy autogenního tréninku, asertivního chování, rodinné konstelace, psychoterapii atd. Určitě se někdo takový ve Vašem okolí schází. Není třeba to brát stoprocentně vážně. Je to vždy jiný svět, jiný pohled na problémy, atd. Někdo zkouší hrát divadlo. Myslím si, že je důležité mít svůj cíl a ten prohlásit za hlavní ať se děje cokoliv. To umožňuje nezabývat se problémy. A také umožňuje překonávat problémy. Mě ve Vašem konání schází cíl. Vypadá to spíše jako vyplnění času. Kultury a přírody je tam oproti jinému příliš. Já jdu do divadla jen když chci se pobavit, nebo dozvědět, jako psychterapii, do kina jen když chci ve filmovém klubu vidět film, který v televizi není ono. V kině je lepší – například německý expresionismus. Na koncert jen tehdy když vím, že zrovna ten styl hudby potřebuji slyšet. Nebo mám energetické rezervy a tak nemám zvláštní přání, tak si jdu poslechnout něco co rozšíří můj obzor. Stručně dělám to co můj organismus potřenuje, nebo co potřebuji pro inspiraci. Nekonzumuji kulturu jen proto abych byl kulturní. Podle mě člověk pořád potřebuje nové cíle,nebo aspoň mít třeba ty staré ale mít nějaké. Na Vašem místě bych přestal vařit a rozdávat peníze. Nezdržoval bych se v místě konfliktů. Začal bych dělat cokoliv co bude změnou a co je k užitku. Jazykový kurz,vázání a aranžování květin i takové jsou. Jsou i kurzy malování pro dospělé a vím, že řadě lidí to jako relaxace pomáhá. Možná řeknete, že se mi to dobře kecá, v mém životě se vyskytlo hodně psychopatů a dost hnusných. Nedávno mi jen známý vykládal o svých zážitcích se svou bývalou přítelkyní a musím říct, že natočit podle toho film, tak ho zvládne vidět do konce málo lidí. Ono se potom dá dělat jen to, že je člověk pozorovatelem svých pocitů a říká se tak mám deprese, tak si je užiji, zase přejdou aspoň budu vědět o co jde až o tom budu číst v nějaké knize. Je to jistě dost neženský přístup, ale je možné buď radikální řez, nebo to zvládat takto. Přítel by Vám rozhodně nepomohl, v mém okolí se takových situací vyskytlo mnoho a když ten koho se to týká nechce, tak mu jeho okolí s tím nemůže pomoct. Také by ten nedořešený problém mohl nějakého přítele odradit. Zkusit si najít přítele je dobrá možnost. Třeba by se něco změnilo. Také bych asi navštívil nějakého odborníka přes duši. Vzpomínám si, že kdysi jsem četl, že aby se osamělý člověk udržel při životě potřebuje každý den následující : pohladit sousedovic dítě, dostat dopis, mít domácí zvíře, ustálené rituály, zájmovou činnost, která má cíl. Pokud z těchto pěti bodů jeden schází končí sebevraždou. Pro duševní klid a dobrou výkonnost je třeba mít současně splněny následující požadavky : chci to, mohu to,je to správné. Co se týká mých zkušeností s řešením problémů je dobrá každá metoda, když funguje tak, že intervaly mezi krizemi se prodlužují až jednou krize vymizí úplně. Jak mohu pozorovat ve Vašem případě, intervaly se zkracují, to znamená, že způsob řešení problémů nefunguje. Je třeba zvolit jiný. Než se najde jiný způsob, zkusit něco udělat. Ve Vašem případě je překulturováno. Je třeba nějaká komedie, oddechová hra, třeba pokleslé kvality, nečtu ve Vašich blocích mnoho zábavy.

  2. Děkuji,teprve dnes jsem se do toho co jste mi napsal trochu zahloubala, něco na tom bude, musím to ještě prostudovat a zamyslet se, proč se v tom poslední dob ou tak plácám jako ryba na suchu a jak z toho blbýho pocitu marnosti ven. Ještě jednou děkuju.

  3. Ten komentář je výborný… je to spíš článek 😉
    Mnoho zajímavých postřehů a dobrých rad, námětů k zamyšlení… díky, pane LV.

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)

css.php
Web vyrobili ve Webklient.cz